Kurse für Angewandte ATMUNG
Bekanntlich müssen wir alle Atmen (und das ca. 20000 mal am Tag) aber was vielen noch nicht bewusst ist – unsere ist Atmung bietet perfekte Möglichkeiten sich schnell und einfach an jede Situation anzupassen.
Und das auch noch vollkommen kostenlos!
Von kostenlosen Kurz-Workshops für Jugendliche, Basis-Workshops über die funktionelle Atmung mit freiwilliger Spende (ca. 1,5h) bis hin zu Atem-Spezialthemen-Workshops (Stress, Sport, im Büro, im Alltag …) sowie atemzentrierten Sport und -Trainingseinheiten gibt es zahlreiche Möglichkeiten für individuelle Workshops.
Physiologie
Alltag
im Sport
bei Stress
Dabei sollen die Workshops kein Monolog sein, es ist wichtig, dass jeder etwas für den (Schul-/Sport-/Arbeits-) Alltag mitnehmen kann.
Ein Grund mehr für uns die Einheiten mit dem entsprechenden wissenschaftlichen Hintergrund-Wissen und mit Praxisübungen sowie entsprechenden Gadgets (z.B. Pulsoximeter, Wearables, HF-Gurt …) zu kombinieren und zu veranschaulichen.
Warum teils kostenlos oder mit freiwilliger Spende?
Prävention
Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder und Jugendliche sind oft schon großem Druck, Stress und psychischen Problemen ausgeliefert.
Es soll aber gehandelt werden "bevor es zu spät ist"!
Vor allem Atmung, Wissen über die eigene Physiologie und Bewegung sind einfache und kostenlose Wergzeuge um hier zu helfen.
"Use it or loose it"
Nach dem Motto "Use it or loose it" möchte das Wissen weiter gegeben werden, damit nicht vergessen wird, was in verschiedensten Ausbildungen gelernt und welche Erfahrungen bereits gemacht wurden. Wichtig ist hierbei auch, dass eure eigenen Erfahrungen geteilt werden können.
Natürlich können Kurse nicht an jedem Ort und zu jeder Zeit kostenlos angeboten werden. Wir befinden uns in Kaindorf bei Hartberg und je nach Entfernung muss z.B. die Anfahrt verrechnet werden.
Interesse geweckt?
Schicke einfach eine Mail an die nachfolgenden Kontaktdaten oder fülle folgendes Formular aus:
Die Daten werden nur zum Zweck der eigenen Informationsübermittlung an Dritte (z.B. Newsletterversanddienst, Whatsapp, Messenger) weitergegeben.
Verein Fitnetz
Tom Holzer
0699 11 05 20 30
info@neuro.fitness
Kaindorf b. Hartberg
Steiermark, Österreich
staatl. gepr. Instruktor
Co-Founder Fitboxen & Neuroboxen®
Dipl. Atemtrainer
Advanced „Oxygen Advanced®“ Instructor
Functional Physiology Specialist Trainer für Neuroathletic
